Teoría polivagal y regulación somática, un proceso on line y grupal de aprendizaje con intención terapéutica.

Calmar nuestro sistema nervioso, el propio y el colectivo, para responder liberados de la reactividad traumática que tanto nos condiciona y consume. Recuperar los caminos de la resiliencia orgánica. Recuperar nuestro cuerpo casa, nuestro sitio seguro, desarrollando un fino sentido del límite, guiados por nuestra sensibilidad.

Vivimos en una cultura que nos pide ser fuertes para sobrevivir, Para protegernos, hay que ser fuerte, pensando que ser sensible es ser débil, que no poder es perder, que deberíamos poderlo todo.

Pero la vida nace y muere sensible y vulnerable.

En el amor, el dolor y el miedo somos seres sensibles.

En el vínculo también lo somos.

Nuestra inteligencia es sensible.

Y es a través de esta sensibilidad que realmente comprendemos lo que nos rodea y podemos responder a ello.

Volver a sentir requiere sostener la memoria de nuestro cuerpo. Todo ese dolor y amor. Poder ser sensible precisa de un claro sentido del límite, de actuar con integridad. Ser sensible y ser presente, sucede a través de moverte con sumo respeto hacia tí misma. Hacia tí mismo. Y para esto te presento esta invitación, para cultivar tu presencia, regresar del exilio interno, recuperando tu espacio de seguridad, nutriendo tu sistema nervioso, honrando lo que eres.

Nuestra fuerza original aparece cuando lo sensible nos sirve de guía y poder.

Esta experiencia de regulación somática es un camino de regreso al cuerpo vivo. Habitar el espacio que aparece al liberar el trauma. Nutrir y calmar nuestro sistema nervioso, seguir a nuestra fisiología a través de la teoría polivagal.

¿Cómo lo haremos?

Con amor y sencillez.

Cultivando la resiliencia y liberando carga acumulada en el sistema nervioso a través de herramientas de regulación: el temblor neurogénico, la estimulación auditiva, la consciencia y regulación somática y los principios aplicados de la teoría polivagal.

Este próximo ciclo lo celebraremos del día 26 de enero al 16 de marzo de 2022

Serán 8 sesiones los miércoles de 11.30 a 13.30 (horario de Madrid)

Para la aportación planteo una horquilla de entre 220€ y 280€ en función de tu capacidad económica.

El acceso al programa SSP ha subido los precios y esto repercute en el precio habitual de este taller.

Si tienes alguna duda, estoy en el correo electrónico heridasyflores@gmail.com

Si estas interesada en participar escríbeme y te haré llegar lo necesario para la inscripción.

Muchas gracias.